5-HTP-kapslar

5-HTP-kapslarkommer från fröna från en afrikansk buske som heter Garnafrö. Det är ett derivat av tryptofan, en aminosyra. 5-HTP finns inte i mat och kan endast läggas till kosten genom kosttillskott. Din kropp kommer att använda 5-HTP för att producera serotonin, som är en kemisk budbärare som skickar signaler mellan dina nervceller. Låga serotoninnivåer har varit relaterade till depression, ångest, sömnstörningar, viktökning och andra hälsoproblem. Att öka kroppens produktion av serotonin kan därför ha flera fördelar. Av denna anledning vinner serotoninproducerande 5-HTP-tillskott i popularitet. 5-HTP är tillgängligt i kapselform. 5-HTP har använts i stor utsträckning i stora europeiska och amerikanska hälsovårdsföretag.

5-HTP är en naturligt förekommande aminosyra i kroppen och anses vara ett bra alternativ för tryptofantillskott. 5-HTP (tillskott) används alltmer på grund av dess möjliga sömnfrämjande och fetmabehandlingsegenskaper. Med 200 mg 5-HTP (5-hydroxitryptofan) i varje kapsel, icke-GMO och glutenfri.

1. Kan främja god sömn

Alla med kronisk sömnlöshet vet hur en oändlig natt känns. En timme känns som en oändlig tid, men samtidigt glider natten iväg. Innan du vet ordet av säger klockan 03:00 och du har inte sovit på hela natten. Vår moderna värld behöver moderna sömningrepp.

5-HTP producerar serotonin, som kan omvandlas till hormonet melatonin. Melatonin spelar en viktig roll för att reglera sömnen. En människobaserad studie visade att kombinationen av serotonin och GABA avsevärt minskade tiden som behövs för att somna, ökade sömntiden och förbättrade sömnkvaliteten.

Därför,5HTP kapslarkan främja sömn genom att öka produktionen av melatonin i kroppen.

GABA är en kemisk budbärare som främjar avslappning. Rekommendera att kombinera det med 5-HTP för att få en synergistisk effekt. Faktum är att vissa djur- och insektsstudier har visat att 5-HTP kan förbättra sömnkvaliteten, och det fungerar ännu bättre när det kombineras med GABA.

2. Effekten av 5-HTP på depressiva symtom har studerats väl.

5-HTP är ett hormon som utsöndras av hjärnan och som kan påverka vårt humör, sömn och aptit. När serotoninet i hjärnan är obalanserat behövs 5-hydroxitryptofan för att hålla kroppen i ett normalt tillstånd. Om innehållet är på den låga nivån är det därför lätt att bli deprimerad, orolig och sömnstörningar. 5-Hydroxytryptofan Det kan öka produktionen av serotonin i hjärnceller och därigenom öka innehållet av 5-hydroxitryptofan.

Medan den exakta orsaken till depression är till stor del okänd, tror vissa forskare att en serotonin-obalans kan påverka humöret på ett sätt som leder till depression. 5-HTP-tillskott tros behandla depression genom att öka serotoninnivåerna.

Studier har faktiskt visat att 5-HTP minskar symtom på depression. Två av dem använde dock inte placebo för jämförelse, vilket begränsar deras fynd.

På samma sätt drog en annan analys slutsatsen att 5-HTP kan hjälpa till att behandla depression.

De flesta studier tyder dock på att den potentiella antidepressiva effekten av 5-HTP är starkare när det används i kombination med andra substanser eller antidepressiva medel än när det används ensamt.

Effekten av 5-HTP på depressiva symtom har studerats väl.

3. Det kan hjälpa till att gå ner i vikt genom att öka mättnaden

5-HTP kan öka mättnaden, vilket gör att du äter mindre och går ner i vikt.

Att gå ner i vikt kan öka hormonproduktionen och få dig att känna dig hungrig. Dessa ihållande hungerkänslor kan göra viktminskning ohållbar i det långa loppet. 5-HTP kan motverka dessa hungerframkallande hormoner och därigenom dämpa aptiten och hjälpa dig att gå ner i vikt.

I en studie tilldelades 20 diabetespatienter slumpmässigt att få 5-HTP eller placebo under två veckor. Resultaten visade att personer som fick 5-HTP konsumerade cirka 435 färre kalorier per dag jämfört med placebogruppen. Dessutom hämmar 5-HTP primärt kolhydratkaloriintaget, vilket är förknippat med bättre glykemisk kontroll.

Många andra studier har också funnit det5HTP kapselökar mättnaden hos överviktiga eller feta och hjälper till med viktminskning. Dessutom tyder djurstudier på att 5-HTP kan minska överdrivet matintag på grund av stress eller depression.

Populära Taggar: 5-htp capsules, Kina 5-htp capsules tillverkare, leverantörer, fabrik